Co to jest doksylamina?

Doksylamina to substancja wprowadzona na rynek w 1948 roku, znana jako środek uspokajający, nasenny i przeciwhistaminowy. W Polsce substancja ta jest najczęściej proponowana osobom, które zmagają się z bezsennością, a więc na przykład problemami z zasypianiem lub wybudzaniem się w nocy. Co to jest doksylamina, jakie ma właściwości i działanie? Czy warto zażywać tabletki na sen z tą substancją?

Z tego artykułu dowiesz się:

czym jest doksylamina,
jakie są właściwości doksylaminy,
w jaki sposób działa doksylamina.

Doksylamina - co to takiego?

Co to jest doksylamina? To substancja, która została odkryta już ponad siedem dekad temu i uznawana jest za środek nasenny, uspokajający, przeciwhistaminowy i przeciwcholinergiczny. Obecnie można znaleźć tabletki na sen z doksylaminą bez recepty, które są odpowiednie do krótkotrwałego leczenia bezsenności. Dobrze wiedzieć o tym, że doksylamina częściowo przypomina swoim działaniem hydroksyzynę, jednak ta druga z wymienionych substancji nie ma udowodnionej skuteczności w leczeniu bezsenności. Z kolei doksylamina jest substancją przebadaną klinicznie, dlatego bez obaw można stosować ją w sytuacjach stresowych, które uniemożliwiają zasypianie. Jednocześnie należy zaznaczyć, że chroniczna bezsenność zawsze powinna być skonsultowana z lekarzem, ponieważ tylko specjalista jest w stanie zalecić odpowiednie leczenie.

Właściwości doksylaminy

Skoro wiesz już, co to jest doksylamina, to pora przejść do jej właściwości. Substancja ta stosowana jest przede wszystkim do leczenia problemów z zasypianiem i wybudzaniem się w nocy, zwłaszcza na tle nerwowym, jednak dodatkowo doksylamina ma właściwości przeciwhistaminowe. Do najważniejszych właściwości doksymaliny można więc zakwalifikować:

działanie uspokajające, zmniejszające lęk, nerwowość i stres;
działanie nasenne, skracające czas zasypiania i liczbę wybudzeń w nocy, a tym samym pozytywne oddziaływanie na samopoczucie następnego dnia;
tłumienie stanów lękowych.

Dobrze pamiętać o tym, że doksylamina nie ma właściwości uzależniających, w przeciwieństwie do stosowanych kiedyś w leczeniu bezsenności benzodiazepin. Oczywiście benzodiazepiny są przepisywane tylko przez lekarza i można kupić je jedynie na receptę, jednak substancje te ogólnie uznawane są za niezbyt bezpieczne. Właśnie dlatego doksylamina jest znacznie lepszym środkiem, zwłaszcza w przypadku krótkotrwałych problemów z zasypianiem. Niestety jednak każdy środek nasenny może prowadzić do wykształcenia nieprawidłowego wzorca reakcji, zgodnie z którym tylko po przyjęciu tabletki nasennej, możliwe jest położenie się spać i szybkie zaśnięcie. W takim wypadku raczej można mówić o pewnych mechanizmach psychicznych, które negatywnie oddziałują na samopoczucie pacjentów wieczorami.

Doksylamina - działanie

Działanie doksylaminy opiera się na blokowaniu receptorów histaminowych H1 oraz receptorów muskarynowych. Substancja ta przenika barierę krew-mózg i tym samym działa w sposób uspokajający i hamujący na układ nerwowy. Doksylamina dodatkowo ma działanie przeciwhistaminowe, a to właśnie histamina podtrzymuje stan czuwania i niestety może przyczyniać się do powstawania lęku w organizmie. Działanie doksylaminy zaczyna się już po około 30 minutach od zażycia, a jej najwyższy poziom występuje w organizmie po 2-3 godzinach po przyjęciu tabletki. Substancję tę należy przyjmować jednak tylko wtedy, gdy możliwy jest sen przez około osiem godzin, a więc nie przed drzemką w ciągu dnia. U niektórych osób jeszcze po przebudzeniu rano, po całej nocy, pojawia się efekt senności, jednak nie jest on na tyle silny, aby utrudniał funkcjonowanie. Po przyjęciu doksylaminy nie należy również siadać za kierownicą samochodu, ponieważ substancja ta może upośledzać krótkotrwale funkcje poznawcze i powodować senność, a to może być niebezpieczne w momencie prowadzenia auta. Dawka wyjściowa, dla osób dorosłych, to 12,5 mg na dobę, przyjmowane na około 30 minut przed planowanym położeniem się spać. W przypadku, gdy stan bezsenności utrzymuje się i dawka nie pomaga, można zwiększyć ilość przyjmowanego leku do maksymalnie 25 mg. Doksylaminy nie należy jednak stosować przez długi okres, dłużej niż tydzień. Jedynym wyjątkiem są zalecenia lekarza, który sam zapisał ten lek. Preparaty z doksylaminą takie jak Noctis Noc nie są przeznaczone do długotrwałego leczenia problemów z bezsennością. W przypadku chronicznych trudności z zasypianiem, należy skontaktować się z lekarzem, a w niektórych przypadkach wskazana jest również psychoterapia. Doksylaminy nie wolno również łączyć z niektórymi substancjami, występującymi w lekach, a także z alkoholem. W sytuacji, gdy problemy z zasypianiem występują dłużej niż miesiąc, należy porozmawiać z lekarzem, który powinien sprawdzić możliwe przyczyny takie jak zaburzenia hormonalne, depresja, nerwica lękowa.

Miewasz problemy ze snem?

Nieprzespana noc, a przed Tobą kolejny aktywny dzień?

Chociaż większość ludzi uważa, że bezsenność ich nie dotyczy to statystyki pokazują, że nawet 50% dorosłych Polaków ma problemy ze snem. Noctis Noc to lek na sen dostępny bez recepty, który skraca czas zasypiania i pozwala nawet na 8 godzin nieprzerwanego snu.